1. Hűsítő italok, amik segítenek átvészelni a nyári forróságot - Házmestermedve
  2. Öt hűsítő ital, ami egészséges is | Az online férfimagazin

Itt egy segítő videó (cukor helyett természetesen lásd a fentieket): Gyümölcsturmix A legjobb turmixok mindig a szezongyümölcsökből készülnek, a te nyári hűsítőd így lehet eperből, meggyből, sárgabarackból, málnából – vedd, keverd, adagold, ahogy tetszik! Van, aki a sima, tejes turmixra esküszik, van, aki tejszínt vagy joghurtot kever bele – döntsd el, te melyiket szereted leginkább! A lényeg, hogy ne legyen túl sűrű a massza, úgyhogy ne félj bele vizet és jeget adagolni a turmixolás után. Ne édesítsd agyon, anélkül is finom lesz, hidd el. Figyelj oda azonban, mert a forróságban hamar romlanak a tejes dolgok, úgyhogy ne tartsd hűtés nélkül sokáig! Ez itt egy pazar és pofon egyszerű smoothie-recept: Görögdinnye Nem, nem elírás, szándékosan szerepel itt egy gyümölcs önmagában: a görögdinnyének ugyanis annyira magas a víztartalma, hogy tulajdonképpen úgy funkcionál, akár egy jó kis frissítő. Kockázz fel magadnak dinnyét, miután az egész gyümölcsöt jól lehűtötted, szervírozz magadnak a munkaasztalodra egy villát, amivel csipegetheted az ízletes és egészséges dinnyét.

Hűsítő italok, amik segítenek átvészelni a nyári forróságot - Házmestermedve

Nézd meg az összes ízt ITT. Képek: Borítókép: freepik

Szeleteljük fel vékonyra az uborkát és tegyük jeges vízbe. Adjunk hozzá frissen facsart citromlevet, pár mentalevelet és néhány órára tegyük a hűtőbe. Gyümölcsturmix Nyáron könnyű odafigyelni a napi gyümölcs- és zöldségfogyasztásra, mivel könnyedén beszerezhetjük a friss és finom zöldségeket, gyümölcsöket. Turmixoljuk össze a kedvenc gyümölcsünket, zöldségünket, adjunk hozzá jeget, vizet, esetleg tejet és készen is van a finom, egészséges és hűsítő gyümölcsturmixunk. Jeges tea A jeges kávénál talán már csak a jeges tea elkészítése egyszerűbb: főzzük meg a kedvenc teánkat, hűtsük le, adjunk hozzá jeget, mentát, esetleg citromkarikákat és már fogyaszthatjuk is. Levendulás limonádé Nagyszerűen feldobható a jól ismert limonádé, ha gasztronómiai célokra alkalmas friss vagy szárított levendulát morzsolunk bele. Mivel a levendulának elég erős íze van, egy kancsónyi limonádéhoz elég néhány apró virág. HIRDETÉS

Hónapok óta a nyarat vártuk, a tikkasztó hőség ellen viszont nemcsak naptejjel, strandolással, de hűsítő italokkal kell és érdemes is védekezni. A bolti színezékeket és mesterséges összetevőket tartalmazó üdítők és limonádék helyett ajánlunk most Neked 5 isteni hűsítőt, amelyek egészségesek és finomak is. Uborkás víz Az uborkának nagyon magas a víztartalma, így magában rágcsálva is remek szomjoltó, ráadásul A-, C- és B6-vitaminokban is bővelkedik. Mi több, szuper nyári hűsítő italt készíthetsz belőle: Hozzávalók: 1 közepes uborka ½ liter víz Elkészítés: A vizet öntsd kancsóba és add hozzá a felszeletelt uborkát. Pihentesd 1 órát, ennyi idő alatt a víz átveszi az uborka kellemes ízét. Hidegen a legfinomabb. Jeges dinnyelé A zöldségek között az uborka, a gyümölcsök között pedig a dinnye az abszolút favorit, ha nyári hűsítőről van szó. Hideg dinnye nyáron mindig van otthon, miért ne készülhetne belőle dinnyés hűsítő? 2 csésze magozott dinnye 2 tk. citromlé lime szeletek stevia (elhagyható) A vizet, a citromlevet és a dinnyét tedd turmixgépbe, majd turmixold össze.

A citromot csak apránként adagold hozzá, amikor már felöntötted vízzel, és látod, mennyi szükséges a kívánt íz érdekében. Szedj a poharadba az összetört gyümölcsből is a lé mellé – nem csak isteni íze van, de jól is néz ki! Itt egy gránátalmás verzió: Virgin mojito Ó, igen, mojito, a hűsítés szinonimája! Ha munka közben nem venné jól ki magát, hogy alkoholos koktélt szürcsölgetsz (ráadásul a melegben az alkohol nem is valami előnyös összetevő), készítsd el a saját, szűz változatodat belőle! Szerezz be egy cserép mentát – szinte bármelyik zöldségesnél, nagyobb élelmiszerboltban, piacon kapható, igénytelen növény, csak locsold rendszeresen, ültesd eggyel nagyobb cserépbe, és semmi gondod nem lesz vele. A menta leveleit egyenként tépkedd le, vigyázva arra, hogy ne kopaszítsd meg a növényedet jobban, mint a levélfelület egyharmada! Mosd meg alaposan a zöldet, végy egy lime-ot (tisztítását lásd a limonádénál), némi édesítőt (méz, nádcukor, sztívia, nyírfacukor, stb. ), keverj össze mindent, picit törd össze a leveleket, öntsd fel ásványvízzel, és már kész is a mojitód!

Hidd el nem fogod megbánni, ha elkészíted. A levendula híres a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, stresszoldó, továbbá görcsoldó tulajdonságáról, és az alvászavarokra is jótékony hatással van. Szóval még az egészségednek is jót teszel, ha időnként fogyasztasz ebből a csuda fincsi limonádéból. Hozzávalók: 1-2 teáskanálnyi szárított levendula pici cukor vagy méz egy kancsónyi víz fél citrom frissen kifacsart leve fél citrom karikázva A forrásban lévő vízbe szórd bele a szárított levendulát. Érdemes csínján bánni az adagolással, mert elég intenzív ízű lesz. Lefedve forrald (ez azért fontos, hogy az illóolajok ne szökjenek el belőle) és néhány perc eltelte után szűrd le majd hagyd kihűlni. Amikor ez megtörtént add hozzá a citromlevet és a mézet is. Ennyi volt, már kész is van. Ha ügyes voltál egy enyhén lilás-rózsaszínes színben játszó ital lett a jutalmad. Tálaláskor érdemes jéggel és néhány bio citrom karikával feldobni. Brazil limonádé Ha egy igazán kivételes nyári frissítőre vágysz, akkor a brazil limonádét kerested.

Öt hűsítő ital, ami egészséges is | Az online férfimagazin

Elveszi az étvágyat, méregtelenít, és a legfontosabb, hogy kimondhatatlanul finom! Jeges tea, ahogy még sosem ittad A bolti jeges teák többnyire a tea szó megcsúfolásai. Mesterséges anyagok, tartósítók, E-betűk tömkelege – na, pont ez az, amire a forróságban vágyik a tested, ugye? Készíts házi ice tea-t – nem csak finomabb lesz, mint az, amit megvehetsz, de egészséges is! Először is szerezz be jó minőségű teát. A zöld, a rooibos, a fehér tea egyaránt kitűnő hidegen, de van, aki ilyenkor is a feketére esküszik. Számtalan gyümölcsteát kapni manapság (legtöbbjük hibiszkusz-alapú), de isteni íze van a hárs-, akác- vagy bodzateának is. Akármelyiket is választod, jó alap lesz: főzd le a teát (vigyázz, van, amit csak forrázni kell, olvasd el a használati utasítást! ), és hűtsd langyosra, mielőtt ízesítenéd. Édesítési tippjeink fent olvashatóak – te azonban mással is megspékelheted. Frissen facsart gyümölcslével (a narancs például isteni erre a célra), lime-darabokkal, friss citromkarikákkal – és persze jéggel!

Sokáig én még a létezéséről sem tudtam, de az első kóstolás után azonnal beépült a nyári vendégváró italaim közé. víz (szénsavas ásványvízzel talán még jobb, de mentesből is el lehet készíteni) egy kis sűrített tej lime kifacsart leve Ha nem akarod újra (fel)keverni, akkor érdemes hamar meginni, mert egy idő után kettéválnak az összetevői és úgy már nem mutat olyan szépen. Bár a bolti sűrített tejek is megfelelők, de a házinál nincs finomabb (és olcsóbb). Ha még soha nem készítettél saját kezűleg, akkor itt mókus barátomnál találsz hozzá leírást. Uborkás víz Ódákat zenghetnék arról, hogy milyen magas az antioxidáns tartalma vagy, hogy segít kordában tartani a vérnyomást és, hogy csökkenti a rád törő éhségérzetet, de nem teszem. Számunkra most csupán annyi a lényeg, hogy nagyon jól felfrissít a nyári kánikula idején és még finom is. Elkészítése nem bonyolult, néhány szelet kígyóuborkát dobj a vízbe és hagyd állni néhány órát. Amikor kész tegyél még bele néhány jégkockát és már kortyolgathatod is.

  • Hogyan süssünk szilikon formában? - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek
  • Szigliget eladó ház
  • Registry-változtatás újraindítás nélkül (NT4/2k/XP) - technokrata | technokrata
  • Norman művei, könyvek, használt könyvek - Antikvarium.hu
  • Dr szalai tamás kardiológus
  • 250 Best HŰSÍTŐ ITALOK FORRÓ NYÁRI NAPOKRA:) images | Italok, Koktélok, Koktélreceptek
  • Index - Kultúr - A Lupán is nyílik autósmozi

Borsmentás ice tea A mentás szomjoltó szuper frissítő egy forró nyári napon, és abban is rendkívül hatékony, hogy leolvassza a hasadról a zsírt, ugyanis segít a gyomrodnak emészteni még magas zsírtartalmú ételek (hamburger, steak) esetén is. Ananász frappé Az ananász ital íze olyan, mintha egy üvegbe zárnál egy hét tengerparti nyaralást. Ha az emésztést segítő ananász mellé hozzáadsz egy evőkanál lenmagolajat és összeturmixolod, akkor egyszeresen telítetlen zsírsavakkal teszed hatékonyabbá. Zöld tea A szívbetegségek és a rák kockázatának csökkentése mellett a zöld tea jótékony hatással van az egész testedre. Katekint és antioxidánsokat tartalmaz, plusz tanulmányok igazolják, hogy ezek a vegyületek segíthetnek csökkenteni a hasadra rakódott zsírt. Edzés előtt is érdemes inni egy pohárral, mert növelik a zsírégetést az aerob mozgás alatt. Étcsoki shake Igen, tényleg hatásos! Az étcsokoládé segít karcsúsodni, mert csökkenti az étvágyat és az élelmiszerek iránti sóvárgást. Ugyanakkor egy shake közel 400 kalóriát tartalmaz, ezért ritkábban fogyaszd, kisebb mennyiségben, lehetőleg tízóraira.

Tombol a nyár, kint minimum harmincöt fok van, és már nem tudja, mivel hűthetné le magát? Töltse fel a jégkockatartót, rakja be a fagyasztóba, és amíg elkészül a jég, keverjen egy finom, igazi nyári hűsítőt! Tehet bele mindenféle gyümölcslevet, gyümölcsöt, majd töltse vidám poharakba, esetleg dobja fel egy színes szívószállal! Az ötletekhez böngéssze át receptjeinket! ételallergia és elkészítés eszköze szerinti szűréshez kattints ide Recept szűrés ételallergiásoknak Bogrács Botmixer, turmix Főzőlap Hűtő Kenyérsütő Mikró Sütő Recept szűrés elkészítés eszköze szerint Cukormentes Diétás Gluténmentes Tejmentes Tojásmentes Vegetáriánus Szűrés aktiválása

  1. Átváltó euro forint
Vámpírnaplók 4 évad 4 rész