1. Gerinckímélő szék - Fel a fejjel! Van megoldás! - Irodabútor & Trend
  2. Termékeink - Egészséges Ülés Központja
  3. Gerinckímélő szék - az eredeti Aktív Szék a gerincproblémák megoldására született

Mindennapos ülőmunka során, nem kis terhelés érheti a gerincet, éppen ezért igen fontos dolog – ha nem a legfontosabb -, hogy kényelmes és MEGFELELŐ széken dolgozzunk! Gerinckímélő szék: Szempontok Nem elhanyagolható szempont az ülőrész magassága, annak dőlési szöge és az sem, hogy milyen szöget zár be a csípő és a térd! Ennek feltétlenül derékszögűnek kell lennie, és előre lejtésben 15 fokos dőléssel kell rendelkeznie. Fontos ez azért, hogy a derék homorú állapotban lehessen. Több ortopéd szakorvos is letette már voksát a gerinckímélő székek mellett, talán nem véletlenül. Most néhány fontos információ jön arról, miért a legjobb döntés neked is beszerezned egyet, ha munkád oroszlán részét ülve végzed! Érvek a gerinckímélő szék mellett Ülőmunka során az egyik legáltalánosabb dolog az, hogy egyre inkább elgyengülnek a gerinc megtartásában és stabilan tartásában fontos szerepet betöltő, mély hátizmok. Ha valaki egész nap ülőmunkát végez, ott sajnos az úgynevezett csípőhajlító izmok is megrövidülnek.

Gerinckímélő szék - Fel a fejjel! Van megoldás! - Irodabútor & Trend

Az aktív ülést viszont hagyományos székekben ülve sehogyan sem tudod elérni, legyen bármilyen drága és dizájnos is az a szék, amiben éppen most ülsz. Több ortopéd szakorvos is rendszeresen javasolja a gerinckímélő székeket, az ülő munkát végzőknek. Ők az alábbi szempontokat tartják szem előtt, amikor arra ösztökélnek, hogy változtassa a passzív, rögzült pozíciót igénylő üléseden. Ülőmunka során ugyanis egyre inkább elgyengülnek a gerinc megtartásában és stabilan tartásában fontos szerepet betöltő, mély hátizmok. Idővel az egész napos ülőmunka miatt az úgynevezett csípőhajlító izmok is megrövidülnek. Így nem feltétlenül a kor előre haladta játszik abban kulcsszerepet, hogy felálláskor egyre nehezebb kiegyenesedned. A csípőízület is állandó veszélyben van, szinte valamennyi székben üléskor állandó számára nem megfelelő helyzetben kell hosszú órákon keresztül elhelyezkednie. A gerinckímélő szék, állandó mozgást biztosít A székednek tehát, aktív ülést kellene biztosítania és ezzel párhuzamosan folyamatos mozgást.

Jó ha tudod, hogy a legjobb gerinckímélő szék, egy magyar találmány, az aktív szék. Nézd meg a blogunkat, hogy erről a média milyen sok helyen beszámolt, már az ötlet megszületésének pillanatában.

Termékeink - Egészséges Ülés Központja

A gerinckímélő ülés egyszerű szabályai A medencecsontunk tetejét és a derekunkat kell megtámasztania a szék támlájának, vagy ha a szék erre nem alkalmas, akkor ezt párnával vagy a saját kezünkkel pótolhatjuk ki. (A hátratett kéz remekül támasztja a derekat, csak persze hosszú ideig ez sem kényelmes – a kezünknek. ) A szék ülőfelülete ne nyomja a térdhajlatunkat és a lábunk legyen megtámasztva a földön. A Fittball-lal összehasonlítva mik az előnyei az örökmozgó széknek? Az ülőmagasság állíthatósága. A Fitball esetében a labda méretét vásárláskor ugyan megválaszthatjuk, de ezen túl már nem tudjuk átállítani. Néhány tipp az ülés megszakításához? Keljünk fel legalább a telefonálás idejére, tegyünk magunktól messzebbre olyan dolgokat, amik biztosan kellenek majd a nap folyamán, járjunk lépcsőn a lift helyett (=ingyen sportpálya és munkaidőben végzett, fizetett edzés! ). 1-2 óránként, de legalább naponta egyszer álljunk fel a munka mellől és végezzünk néhány nyújtó, lazító gyakorlatot. Kapcsolódó cikkek:

Előnyök: 14 napos visszaküldési jog Termékgarancia: részletek Magánszemély: 36 hónap Navigációs oldal Mások a következőket is megnézték Részletek Általános jellemzők Terméktípus Ergonomikus szék Típus Kerekekkel Stílus Modern Használat Iroda Modell Karfás Háttámla magassága Magas Főbb jellemzők gerinckímélő Maximális támogatott súly 110 kg Összeszerelési állapot Összeszerelt Szín Fekete Gyártó: Ergohuman törekszik a weboldalon megtalálható pontos és hiteles információk közlésére. Olykor, ezek tartalmazhatnak téves információkat: a képek tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban, egyes leírások vagy az árak előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak a gyártók által, vagy hibákat tartalmazhatnak. A weboldalon található kedvezmények, a készlet erejéig érvényesek. Értékelések Legyen Ön az első, aki értékelést ír! Kattints a csillagokra és értékeld a terméket Legutóbb hozzáadva a kedvencekhez Ügyfelek kérdései és válaszai Van kérdése? Tegyen fel egy kérdést és a felhasználók megválaszolják.

Gerinckímélő szék - az eredeti Aktív Szék a gerincproblémák megoldására született

Lépj be az Ergonomic-al, próbáld ki a SpinaliS-t! A SpinaliS székek a következő szabványok szerint vannak tervezve és gyártva: EN 1335-1, EN 1335-2, EN 1335-3. A EN 1335-2 szabvány szerint, a szék B osztályba van besorolva. A SpinaliS szabadalmi oltalom alatt áll. (PATENT-SI-20508, ) Megrendelt bútoraidat minden esetben ingyenesen összeszereljük neked! Budapesti szállítási cím esetén ingyenes visszük házhoz rendelésedet! Még 500, 000 Ft hiányzik a kosaradból az ingyenes vidéki kiszállításhoz. Elérhető színek: A weboldalon látható színek a valóságban árnyalati eltéréseket mutathatnak. Megnevezés Bruttó ár Termék ár () 191, 700 Ft ÖSSZESEN: Nettó: Ft Bruttó: Ft Garancia idő: élettartam (kivéve a kárpitra) Szállítási idő: 10-20 munkanap Azonosító: gonomic

Ez a fajta egész napos helytelen testtartás és a nem megfelelő székhasználatból származó bajok, azonban nem mindig jelentkeznek azonnal, sokunknál ez csak a későbbiekben fog kiütközni. Olyan tüneteket tapasztalhatsz majd magadon, hogy fáj a nyakad, aztán fáj a majd a derekad, idővel teljesen elmerevednek a végtagok, itt-ott zsibbadás érzel és egyre gyakrabban fog fájni a fejed is. S eleinte az okát sem fogod tudni, de ha később még intenzívebbek lesznek ezek a fájdalmak, akkor sem fogsz a székedre gyanakodni, mint ennek a kiváltó okára. Az állandó fájdalmak viszont nagyon meg tudják keseríteni egy ember életét. Ezeket mind megelőzheted viszont aktív üléssel, az aktív szék használatával. Az aktív ülés gerinckímélő Amennyiben aktívan és kényelmesen is ülsz egyben, ettől a sok problémától mind megszabadulhatsz egy szempillantás alatt. A folyamatos ülőmunka során, erős terhelés érheti a gerincedet, éppen ezért fontos, magára az ülésre fókuszálnod megoldásként, mert ma már szinte alig találni, olyan kvalifikált munkát, amit ne kéne ülve végezni.

  • Szék
  • ❤ Aranyos mini amigurumi róka - ingyenes horgolásminta ❤Mindy - kreatív ötletek és dekorációk minden napra | Horgolt játékok, Horgolás minták, Amigurumi baba
  • Kakukkfészek panzió, Táncsics mihaly ut 6, Jászberény (2020)
  • Irodai szék gerinckímélő

Az "ülés korában", amikor a modern ember élete túlnyomó részét már üléssel és nem mozgással végzi, rendkívül fontos a helyes testtartás. A helyes testtartáshoz pedig tökéletes gerinc alátámasztó és kímélő székre van szükségünk. A folyamatos egy helyben ülés a munkahelyeken, sokszor csak minimális testtartás változtatásokkal kellőképpen igénybe veszi a derekat, illetve a gerincet is. S ez ellen eddig nagyon keveset tudtunk tenni. Ezek a problémák ugyanis a számítógépek megjelenésével és az azokhoz kapcsolódó ülőmunka révén jelentkeztek radikálisan. Amíg kézzel írt az ember, vagy erőteljesebb erőkifejtést jelentett a gépelés, a mechanikus írógépeken, addig az ülés is intenzívebb volt, mint most, amikor szinte egész nap a számítógép monitorját nézzük. Ilyen életmód mellett, azt kell, hogy mondjam nélkülözhetetlen egy gerinckímélő szék. Most, amikor ezt a szöveget olvasod, most is egy számodra nem megfelelő székben töltöd a mindennapjaidat, s ez csak tovább tetézheti az állandósult fájdalmakat, a sok ülésből származó problémákat.

Akkor is segít, ha már fáj a derekam? Igen. A derékfájás kezdeti szakaszában, amíg nem jár porckárosodással, hatékonyan enyhíthető és megszüntethető. Ehhez az kell, hogy egy aktív ülést garantáló székkel, amilyen például az Ergonomic, visszaerősítsd a gerinc helyes és erős tartásáért felelős törzsizmokat. Ez nem fog másképpen menni, csak ha a napi 8-12 órás ülőmunkát átváltoztatod egy olyan tevékenységgé, mely kényelmes, ugyanakkor egészséges is. Sőt: gerincgyógyászok olyanoknak is ajánlják a SpinaliS székeket, akik már átestek gerincbántalmak miatti kezelésen vagy műtéten. Az ő gyógyulásuk ugyanis szintén nagyban függ attól, hogy a terápia során hogyan sikerült törzsizmaikat újra formába hozni. Ebben pedig az Ergonomic nagy segítség lehet. Nem véletlenül ajánlja az Országos Gerincgyógyászati Központ is. Miért adjak egy székért ennyi pénzt? Ne az egészségeden spórolj! Van számtalan más dolog, ami kevésbé fontos, de hidd el: a fájdalmat elkerülni a legegyszerűbb. Ráadásul mivel a SpinaliS székek életideje jóval meghaladja a 10 évet, áruk összehasonlítva egy hagyományos irodaszékkel egyáltalán nem magas, sőt… Nem kockáztatsz semmit, hiszen vásárlás előtt ingyen kipróbálhatod akár saját munkahelyeden is 40 napos pénzvisszafizetési garancia vonatkozik rá (akkor is, ha cégként veszed) élettartam garanciát adunk rá profi szervizháttérrel (amire egyébként nem lesz szükséged) ingyenesen házhozszállítjuk az ország egész területén Egyetlen karnyújtásra van tőled az egészséges munka világa.

Intézetünkről Tevékenységeink Munkatársaink Orvosoknak Gyakran ismételt kérdések Elérhetőségek Feltalálták a tökéletes irodai széket? A sajtóban megjelent új ülőalkalmatosság felkeltette a figyelmünket. Örökmozgó szék, - elég ha csak a szék mozog, vagy gerincünk védelme érdekében, időnként mi szakítsuk meg az ülőmunkát és mozogjunk? Az intézmény prevenciós igazgatója Dr. Somhegyi Annamária válaszol a legfontosabb kérdésekre a gerinckímélő üléssel kapcsolatban. Lehet helyesen ülni háttámla nélküli széken? Lehet, de jobban oda kell rá figyelni, mint ha a derekunkat megtámasztó széken ülnénk. Az instabil ülőfelület a támla nélküli helyes ülésben szintén segítséget jelenthet. (Persze tudunk mi rosszul ülni még a legjobb széken is…) Néhány tipp az örökmozgó székhez (Brügger-féle fogaskerék) Az ún. aktív ülést segíti elő az örökmozgó szék is, mint egyébként az ennél egyszerűbb megoldások is, mint a fitball, vagy a szék ülőfelületére helyezett, lencse alakú, levegővel teli gumipárna. Az aktív ülés lényege, hogy az ülőfelület instabil, így az ember az izmai kénytelen jobban használni ülés közben is.

Vámpírnaplók 4 évad 4 rész